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[公益宣传] “听见未来,从预防开始”

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-18 00:14
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2018-3-2 12:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

    2018年3月3日是第19次全国“爱耳日”,也是第6次“国际爱耳日”。今年“爱耳日”宣传教育活动的主题是“听见未来,从预防开始”。

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    “爱耳日”宣传教育活动历经18年,极大地提高了人民群众的爱耳、护耳意识,有效地减少了听力残疾的发生,促进了我国听力残疾预防与康复工作。

    我国是世界上听力残疾人数最多的国家,有听力残疾人2780万。听力残疾严重损害人的听觉言语功能,影响人的身心健康、生活质量,造成沉重的经济和社会负担。有效预防听力残疾,从源头上避免听力残疾的发生,对维护人民群众健康,建设健康中国和全面建成小康社会具有重要作用。

    党和政府历来重视听力残疾预防工作。从1988年起,将听力残疾预防与康复事业纳入国民经济和社会发展规划。1990年以来,相继颁布《中华人民共和国残疾人保障法》、《中华人民共和国母婴保健法》等法律法规,制订、出台多个专项规划。2016年国务院办公厅印发《国家残疾预防行动计划(2016-2020年)》,2017年国务院颁布《残疾预防和残疾人康复条例》,对我国残疾预防工作进一步作出部署,提出明确要求。

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    一、耳朵保养法   
    1、避噪音    人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。   
    2、戒挖掏    经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素BC和鱼肝油。  
    3、慎用药    尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。   
    4、常按摩  按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。   
    5、熄肝火    老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
    二、如何保护自己的耳朵   
    耳朵的功能主要是听觉和保持平衡。耳聋一旦形成,一般不可恢复,小儿耳聋还会造成语言学习障碍,成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用,保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。   
    减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。   
    1. 克服不良习惯――掏耳。    耳屎在医学上称为耵聍,是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍,可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍,应该请耳科医生用专门工具取出。    掏耳容易损伤外耳道皮肤,把细菌带入外耳道,引起发炎,不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔,易引起感染,患中耳炎,就会影响听力。   如果耳痒难忍,可以用棉棒占酒精擦拭,但不要插入太深。   
    2. 预防游泳性耳病。硬块耵聍可以形成栓塞,耳朵进水,耵聍变软膨胀,影响听力,刺激耳道,引起发炎。如果耳膜已经穿孔,则不要游泳,以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用用耳塞,头部仰起,高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力,二是易引起眩晕,造成危险。   
    3.保护好听力  耳聪目明是身体健康的标志,平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因,一是药物中毒,二是噪音。    药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有:链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物易损害内耳、耳蜗(听觉感受器),前庭(平衡感受器),造成耳聋和平衡失调。    耳蜗中毒症状主要有:用药期间或停药物以后,出现高调耳鸣,听力下降,并且逐渐加重,直到全聋。    前庭中毒的症状主要有:眩晕、恶心呕吐,走路不稳和平衡失调。



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    宣传口号


    1.听见未来——早预防,早康复

    2.加强残疾预防 保护听力健康

    3.减少噪声,保护听力

    4.做好初级耳科保健

    5.听见未来——关注听障儿童融合教育

    6.关注老人生活质量,及早进行听力康复

    7.关注听力健康,建设健康中国


    (富裕县残联供稿)

    (富裕信息网宣传)



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